Stark, sichtbar, selbstbewusst: Frauen im Blaulichtalltag!

30.01.2026

Wie oft habt ihr gelernt, „lieb“ zu sein, Rücksicht zu nehmen, nicht laut zu werden und es allen recht zu machen? Mädchen wird von klein auf beigebracht, zu funktionieren, zu helfen und sich zurückzunehmen. Jungs dürfen hingegen wild sein, Grenzen austesten, laut auftreten und Raum einnehmen.

Genau da setzen wir an. Im Blaulichtalltag braucht es Frauen, die klar sagen, was sie brauchen, was sie können und wo ihre Grenzen liegen – ohne schlechtes Gewissen und ohne sich klein zu machen.

In unserem zweitägigen Seminar stärken wir eure Selbstbehauptung.

Ihr lernt, eure Bedürfnisse, Wünsche und Rechte klar und wertschätzend zu äußern, ohne dabei die Gefühle anderer aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der verbalen und nonverbalen Kommunikation ein. In intensiven Dialogen, Gruppenarbeiten und Rollenspielen üben wir die Gesprächsführung in realistischen Einsatz- und Alltagssituationen. Ihr analysiert typische Konfliktsituationen aus dem Blaulichtkontext und erarbeitet Strategien, wie ihr ihnen künftig souveräner, selbstsicherer und gelassener begegnen könnt.

Wir freuen uns sehr, dass wir erneut Tanja Redig und Michael Chwalek vom Polizei-Sportverein Essen 1922 e. V. als Referenten gewinnen konnten. Sie sind echte Profis, wenn es um Selbstbehauptung, Deeskalation und klare Kommunikation geht.

Wenn du spürst, dass du mehr Raum einnehmen, deine Stimme nutzen und dich im Blaulichtalltag selbstbewusster positionieren möchtest, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.

Anmeldung erfolgt über
Anmelder, Teilnehmer